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丰胸的食物有哪些 分享一些超有效丰胸的食物

http://lady.touxing.org 2016-10-12 来源:偷腥女性网 点击:

丰胸的食物有哪些,每个女性都希望自己可以拥有傲人的胸部,那么,丰胸的食物有哪些呢?想要知道的话就赶紧和奇丽小编一起来了解了解吧,一定让你远离平胸拥有傲人事业线.

  丰胸的食物有哪些,每个女性都希望自己可以拥有傲人的胸部,那么,丰胸的食物有哪些呢?想要知道的话就赶紧和奇丽小编一起来了解了解吧,一定让你远离平胸拥有傲人事业线.

    1.首先要推荐的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富,而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌,让乳房发育更加完全,从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多,营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆,不要放糖,从而丰胸和减肥两不误。

    2.第二推荐的就是青木瓜。青木瓜的美容功效有不少人知道,但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实,青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明,青木瓜中富含木瓜醇和维生素a,可以促进女性体内激素的分泌,进而让胸部变大。

    3.第三是葛根。这个使用方法比较简单,把野生的葛根放在清水里煮后,喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说,是丰胸必备的佳品。

    其他丰胸食物:

    1、纳豆

    纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低,具体食用方法为在50克的纳豆中加入淡酱油食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

    2、莴笋

    莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

    3、鸡肉

    鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

    4、卷心菜

    卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素d的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

    5、大豆

    增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

    6、海带

    海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

    7、花椰菜

    花椰菜含有丰富的维他命a,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素k。是含有类黄酮最多的食物,所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的丰胸的食物有哪些,可以吃一些纳豆,莴笋,鸡肉,卷心菜,葛根等的食物都可以有效的帮助各位美女丰胸哦,大家可以试试哦,效果棒棒哒.

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