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有关子宫保健的五大妙招

http://lady.touxing.org 2013-05-11 来源:偷腥女性网 点击:

女性身体中除了乳房外最重要的位置应该算得上是子宫了,如果不爱惜自己的身体,不懂得学会保护自己的子宫,生出的问题都会接二连三的出现,下面由小编为大家谈谈关于子宫的保健的五大妙招: 子宫保健的妙招 1.积极避孕 据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危

    女性身体中除了乳房外最重要的位置应该算得上是子宫了,如果不爱惜自己的身体,不懂得学会保护自己的子宫,生出的问题都会接二连三的出现,下面由小编为大家谈谈关于子宫的保健的五大妙招:

白带异常的种种因素
子宫保健的妙招

    1.积极避孕

    据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

    小编提醒:与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

    2.不要纵欲乱性

    性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

    3.严防产后宫脱

    产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

    4.减少高脂食物

    高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

    5.注意观察月经、白带是否正常。

    如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

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