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养宠物的好处 减弱孤独感与带给你微笑和平静让你更健康快乐

http://lady.touxing.org 2016-08-09 来源:偷腥女性网 点击:

养宠物的好处,现在很多人都喜欢养宠物,因为养宠物会给他们带来快乐,不会很孤独,更能让人精神愉悦,因为宠物是我们最忠诚的朋友,以下就是奇丽小编为你介绍减弱孤独感与带给你微笑和平静让你更健康快乐.

    养宠物的好处,现在很多人都喜欢养宠物,因为养宠物会给他们带来快乐,不会很孤独,更能让人精神愉悦,因为宠物是我们最忠诚的朋友,以下就是奇丽小编为你介绍减弱孤独感与带给你微笑和平静让你更健康快乐.

    1. 宠物让你动起来

    遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来,将内心的不悦释放出来,不仅可以强身健体,更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素d,帮助我们抗衡身心疾病,例如失落感、癌症、肥胖症、心脏病等。研究发现,养宠物的人,得高血压的风险会降低,而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。养宠物的人血液循环更好,得心脏疾病的风险较低。

    2. 宠物让人减少过敏

    这个听着似乎不太合乎常理,但事实证明,和宠物一起长大的小朋友得过敏症的几率要小。有研究发现,和两只或更多的小狗小猫相处的宝宝对草、尘土等过敏的几率很小,也很少得哮喘病。

    3. 抚摸宠物会减压

    有节奏地抚摸宠物或给宠物洗澡不仅可以让宠物感觉舒服,也可以让人感觉良好。用心感受着他们柔软的皮毛,感受身上的温度以及他们深深的呼吸声可以减轻我们的压力。当我们与宠物相处时,还会释放出一种可以减轻压力及焦虑的荷尔蒙,能够帮助我们降低血压及皮质醇水平。

    4. 陪宠物玩让人更专注

    和宠物一起玩乐可以让我们远离烦恼。当我们专注于某件事的时候,往往不会有太多精力去担心过去或未来,我们陪宠物玩的时候通常就会有这样的感觉。当下就只有你,只有你的宠物。所有的心烦,在你拿起相机拍下宠物各种滑稽动作时,似乎全都烟消云散了。

    5. 减弱孤独感

    宠物是最好的家庭伴侣,帮我们驱走孤独。宠物直觉非常灵敏,当我们感觉低落时,宠物会来“安抚”我们,不让我们独自伤心。但对宠物绝不能呼之则来,挥之则去。不管是小猫还是小狗,他们都非常忠诚,不管我们开心或失落时,他们都会带给我们更多的爱,所以我们也要对他们不离不弃。

    6. 很好的倾听者

    宠物是我们的朋友,可以和她聊工作,聊愿望,甚至是理想。可以把她当成听众来练习一次演讲,伤心时可以找她疗伤,或者分享一个不愿与他人分享的秘密。小猫小狗绝对是一个忠实的倾听者,替我们保守秘密,让我们释放内心的压力。

    7. 瞬间为你补充能量

    还未走近家门的时候,就能看见她们快乐地摇着尾巴向我们跑来。可爱的样子,让人心情大好。不管你是刚处理了一堆棘手工作,或刚刚奋战在题海中,看见她们天真无邪地向你跑过来,烦恼瞬间化为乌有。

    8. 帮我们扩大交际圈

    遛狗为你提供了更多的社交机会。带着小狗可以更容易结交到新朋友,宠物能让你和新朋友能够迅速打开话题。

    9. 帮你走出情绪低谷

    照顾宠物可以让你活得更有目标,尤其在你情绪低落、无法自拔的时候,照顾宠物可以将注意力从自身及自身生活中转移到其他事情上。你的善举以及宠物的正面反应都会给你正能量,让你有勇气走出情绪的低谷。

    10. 带给你微笑和平静

    当小狗在地上打滚或是把它可爱的小爪子放在你的胳膊上时,你肯定会很开心,让坏情绪全部释放掉。这种快乐的感觉会增加人体中的血清素及多巴胺水平,这些神经介质可以让人平静,给人带来愉悦感。

    以上就是奇丽小编为你介绍的养宠物的好处,养宠物可以降低血压,提高免疫力,甚至降低心脏病发作和中风的风险,当小狗在地上打滚或是把它可爱的小爪子放在你的胳膊上时,你肯定会很开心,让坏情绪全部释放掉.

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