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吃火龙果有什么好处 减少人体对脂肪的吸收与排毒解毒的功效

http://lady.touxing.org 2016-10-12 来源:偷腥女性网 点击:

吃火龙果有什么好处,火龙果是我们生活中常见的一种水果,它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品,不仅具有很高的营养价值,味道极佳,减少人体对脂肪的吸收与排毒解毒的功效.

    吃火龙果有什么好处,火龙果是我们生活中常见的一种水果,它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品,不仅具有很高的营养价值,味道极佳,减少人体对脂肪的吸收与排毒解毒的功效.

    1 减肥的功效 火龙果富含丰富的膳食纤维,每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感,又能包裹肠胃中的食物,减少人体对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。

    2 排除水肿的功效 火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分,避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。

    3 抵抗自由基,预防癌症功效 火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。

    4 具有排毒、解毒的功效 火龙果中富含白蛋白,白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合,并将其排出体外,有排毒、解毒的作用,还对胃壁有一定的保护作用。

    5 具有美白的功效 火龙果中富含维生素c,有很好的美白肌肤的效果。

    6 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

    7 火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

    龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压,增进皮肤的光滑度,美颜肌肤,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎。可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力,还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。

    以上就是奇丽 小编为你介绍的吃火龙果有什么好处,火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素b族、维生素c,具有排毒、解毒的功效,还可以预防癌症、心血管疾病,是一个很好的保健品.

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