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怎么去颈纹 常练颈部保健操与用橄榄油从下向上轻轻画圈按摩

http://lady.touxing.org 2016-10-06 来源:偷腥女性网 点击:

怎么去颈纹,颈纹会让一个人瞬间老五岁,眼角的细纹我们还应该逃注意最不常被重视的颈纹,那么你知道怎样去除颈纹吗?以下就是奇丽小编为你介绍的常练颈部保健操与用橄榄油从下向上轻轻画圈按摩.

    怎么去颈纹,颈纹会让一个人瞬间老五岁,眼角的细纹我们还应该逃注意最不常被重视的颈纹,那么你知道怎样去除颈纹吗?以下就是奇丽小编为你介绍的常练颈部保健操与用橄榄油从下向上轻轻画圈按摩.

    颈部皱纹去除方法一:常练颈部保健操

    这个颈部保健操很适合久坐一族的ol们练习,不仅可以去除颈部皱纹,还可以消除疲劳呢。

    第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

    第二步,由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

    第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

    颈部皱纹去除方法二:画圈按摩

    早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。

    颈部皱纹去除方法三:睡觉不用枕头

    看看你的枕头是不是很高,高枕并非无忧哦,高枕导致睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

    颈部皱纹去除方法四:锻炼颈部肌肉

    颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。

    以上就是奇丽小编为你介绍的怎么去颈纹,通常脖子上的皱纹分两种情况,一种是肌肤开始老化,而产生的细纹,二就是随着年龄的增长,而去除颈纹可以经常锻炼颈部肌肉,睡觉不用枕头.

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