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让你瞬间老10岁的美容恶习

http://lady.touxing.org 2013-05-07 来源:偷腥女性网 点击:

想拥有年轻素肌,可不是只要舍得往脸上砸钱和时间就可以,当你的肌肤暗哑无光时你是否把罪名全都归到了护肤品的头上?其实个人的生活习惯、保养方式和锻炼与否都影响着肌肤健康的晴雨表,他们才是导致你肌肤干燥,衰老的罪魁祸首!

  想拥有年轻素肌,可不是只要舍得往脸上砸钱和时间就可以,当你的肌肤暗哑无光时你是否把罪名全都归到了护肤品的头上?其实个人的生活习惯、保养方式和锻炼与否都影响着肌肤健康的晴雨表,他们才是导致你肌肤干燥,衰老的罪魁祸首!

 

老10岁的美容恶习

 

  1、不使用广谱防晒

  想让自己的皮肤不长皱纹、不下垂、没有色斑的话,最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的广谱防晒。一般来说,防晒乳的防晒指数至少要在SPF30/PA++以上,如果长期在户外的话,建议每两个小时补涂。我们知道这很痛苦,但是笑到最后肯定好过一笑就有皱纹吧。  

       2、吸烟

  吸烟不仅损害健康,也会使皮肤有更深的皱纹和更多的色斑。根据美国《整形与改造外科学》杂志的研究,10年烟龄就相当于看上去老2、5岁。   

        3、酗酒

  当然,你还是可以每天都喝一杯找点乐子,但如果每天喝1杯以上的鸡尾酒,就会损害你的皮肤。酒精会刺激血流中炎症发生。“久而久之,皮肤下垂的速度就会加快。”享有盛名的皮肤科医生Fredric Brandt说。

       4、不运动

  除了振奋心情,运动还可以加快皮肤内血液流动的速度、让面色红润、解压,这样的结果就是皮肤更好了。“当人心理压力大时,可的松水平就会上升,会引发压力痘、加重别的皮肤问题,”皮肤科医生Rodan说,“减少压力荷尔蒙的上升,皮肤自然更加平滑和干净。”当然,运动后要记得立刻洗脸哦。

       5、挤痘痘

  痘痘确实会让人有挤之而后快的冲动,但那样做的结果只会将细菌挤进皮肤更深处,导致炎症、感染和痘印的发生--还很可能在一两周后诱发痘痘双倍地产生。当然,用大剂量的面疱治疗剂也不好。“大量使用过氧化苯甲酰会损伤痘痘周围的皮肤引发更多的问题。”波士顿的皮肤科专家Dover说。晚上使用2、5%以内的过氧化苯甲酰在痘痘处,早上时再在有痘痘的地方使用产品。对于顽固型痘痘,推荐处方药维A酸,但一定要按照医生的建议使用。

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