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瘦脸的最快方法 揉按面颊等4大方法轻松帮你打造小v脸

http://lady.touxing.org 2016-09-26 来源:偷腥女性网 点击:

瘦脸的最快方法,相信每个女生都不希望自己拥有一张大饼脸,那么,瘦脸的最快方法有那些呢?下面奇丽小编就为大家介绍4大方法轻松帮你打造小v脸,一起来了解一下吧,

  瘦脸的最快方法,相信每个女生都不希望自己拥有一张大饼脸,那么,瘦脸的最快方法有那些呢?下面奇丽小编就为大家介绍4大方法轻松帮你打造小v脸,一起来了解一下吧,

    1.面部运动,如果说减肥需要全身运动,瘦脸就需要脸部运动。

    按摩瘦脸:按摩瘦脸方法是消除面部脂肪最为简单快速的方法之一,但是一定要注意姿势的正确,以免受伤哦!

    ①按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢!在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

    ②揉按面颊:手掌呢!要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

    ③托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

    ④轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

    ⑤双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

    2.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

    3.嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

    4.慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

    推荐两款瘦脸食物:

    1.冬瓜玉米汤:冬瓜玉米一起下锅,可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿。

    2、苹果西洋芹沙拉:

    材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱

    将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的瘦脸的最快方法,面部运动,轻托脸部等方法都可以帮助你瘦脸,但是你必须长期坚持下来才会有效果哦,一定不要半途而废.

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