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吃什么能瘦脸 6款食物让你轻松告别大饼脸拥有迷人小v脸

http://lady.touxing.org 2016-10-12 来源:偷腥女性网 点击:

吃什么能瘦脸,每个女孩子都不希望自己有一张大饼脸,都希望自己可以拥有女明星般漂亮的脸蛋,下面奇丽小编就为大家介绍一些能瘦脸的食物,让你轻松告别大饼脸拥有迷人小v脸.

  吃什么能瘦脸,每个女孩子都不希望自己有一张大饼脸,都希望自己可以拥有女明星般漂亮的脸蛋,下面奇丽小编就为大家介绍一些能瘦脸的食物,让你轻松告别大饼脸拥有迷人小v脸.

    1、豆苗

    豆苗当中含有消除水肿的成分,所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素,钾元素对于消除水肿有着很大的作用,经常食用豆苗,可以帮助身体排出毒素和多余的水分,进而帮助瘦脸。除此之外,豆苗中还含有其他的营养成分,对身体也有好处。我们在吃豆苗的时候要通过咀嚼,在咀嚼的过程中,可以增加我们口腔的活动,使脸部的肌肉得到锻炼。豆苗出了用来吃,把豆苗打磨之后涂在脸上还有着很好的护肤功效哦!

    2、红酒

    红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手,如果你觉得自己的脸部很肿,腰腹部位、腿部肥胖,那么可以试试花草红酒减肥的方法。用花草红酒瘦脸的方法可以同时作用于腰腹部、腿部,为身体多出进行瘦身。把红酒和某些花草搭配在一起,更能增加美容的功效,让你脸瘦脸气色也红润,光彩照人。

    3、芹菜

    芹菜是经典的瘦身食物,大家都知道芹菜的排毒作用非常的好,而且营养也是非常丰富的。芹菜含有的膳食纤维非常的多,在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动,通过咀嚼带动脸部运动。芹菜的食用方法有很多,可以煮着吃也可以直接生吃。另外,芹菜含有很丰富的铁元素,吃芹菜可以帮助补血,不仅令你脸变小,还可以让你气色好哦!

    4、胡萝卜

    可能有很多的美眉会不喜欢吃胡萝卜,但是想要瘦脸的话,胡萝卜真的不可错过哟。你可以直接将胡萝卜榨成汁喝,加些蜂蜜进去味道会好一些。胡萝卜的营养非常的丰富,当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢,加快血液循环,排出体内废物,改善肤质,还能瘦脸。

    5、纳豆

    纳豆是来自日本的经典食物,在日本,纳豆是早餐中经常见到的食物,现在在日本虽然有蛮多年轻人不喜欢吃纳豆,但是纳豆对于瘦身有帮助。纳豆当中含有大量的钾,常吃纳豆可有助延年益寿。有关的研究实验表明,纳豆中的蛋白质和一般大豆中的蛋白质不同,纳豆中的蛋白质可溶并且会产生氨基酸,而一般大豆的蛋白质是不可溶的。

    6、小鱼干

    小鱼干是一种味道非常好的食品,饮食瘦脸不妨多买些柴鱼或者是刎仔鱼来吃,这些小鱼干当中都含有很丰富的钾元素,对瘦脸有益。小鱼干有一个大好处就是烹饪的方法比较自由,你可以炒着吃,也可以蒸着吃,或者是煮成汤吃。最关键的就是,这些烹饪的方法都可以很好地保留小鱼干的营养。

    瘦脸食谱:

    木瓜牛奶:

    材料:木瓜1/2个、牛奶250ml。

    制作步骤:将半个木瓜去籽,切成小块,加入一杯牛奶,入粉碎机打碎即可。

    木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品。首先,木瓜有非常好的去脂功效,对于脸部肥胖的女士来说,可能是最好的福音了。另外,牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质,对于减少脸部脂肪也是非常有效的。

    柠檬瓜条:

    材料:冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

    制作步骤:

    1、首先把冬瓜的皮和瓤都给去除干净,然后将其切成条。在锅里面加入适量的水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟。

    2、焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条。

    3、加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的吃什么能瘦脸,芹菜,红酒,豆苗等食物都可以有效的帮你美容瘦身,消除水肿,拥有白皙的脸蛋,很好的气色等,各位亲爱的可以在家试试哦,记住世界上没有丑女人,只有懒女人.

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