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夏季迅速丰胸全攻略

http://lady.touxing.org 2013-05-10 来源:偷腥女性网 点击:

导读:每个女人都希望自己有丰满的曲线,尤其是在最能展示女人曲线的季节夏天,丰满的曲线是女孩子美丽的标志,所以丰胸成了女人在夏天的必备功课。那就一起来看看下面的丰胸秘籍吧! 丰胸全攻略 丰胸全攻略 维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 维他命E:

    导读:每个女人都希望自己有丰满的曲线,尤其是在最能展示女人曲线的季节——夏天,丰满的曲线是女孩子美丽的标志,所以丰胸成了女人在夏天的必备功课。那就一起来看看下面的丰胸秘籍吧!

    丰胸全攻略 

    丰胸全攻略

    维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。

    维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。

    维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

    维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。

    锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。

    蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。

    药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。

    TIPS

    睡觉时不要戴文胸,有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂,这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻碍正常呼吸,而且人在侧睡时文胸易变形,所以应摘下文胸,轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

    调整姿态


    驼背:经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,我们应该为有动人的曲线而自信,保持昂首挺胸,而且要时刻注意呦!

    弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。所以,经常直直腰,靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅!

    抱臂:经常将双手环抱于胸前的姿态,会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧,或伸伸懒腰,才有助于改善胸型!

    趴睡:趴着睡觉不仅会影响面部的美丽,而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”,仰卧微向右倾,才是最好的灾 POSE呦!

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