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流产后注意事项 流产后应注意休息以免造成身体二次伤害

http://lady.touxing.org 2016-10-12 来源:偷腥女性网 点击:

流产后注意事项,女性在流产后身体非常的虚弱,有很多的事情都是需要特别注意的,那么,你知道流产后注意事项有那些吗?流产后不能吃什么吗?流产后食谱有那些吗?下面大家就和奇丽小编来看看吧.

  流产后注意事项,女性在流产后身体非常的虚弱,有很多的事情都是需要特别注意的,那么,你知道流产后注意事项有那些吗?流产后不能吃什么吗?流产后食谱有那些吗?下面大家就和奇丽小编来看看吧.

    1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。

    2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复。

    3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染。

    4、做完流产手术之后会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染。

    5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴,避免感染,如果想洗的话可以洗淋浴。

    6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施,因为人流后经期不稳定,不预防的话可能会造成再次怀孕的。

    流产后不能吃什么:

    1、不能吃坚硬的食物。

    2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

    3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂。流产后胃张力及肠蠕动较弱,进食此类食物会引起消化不良。

    4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为主,这些食物不利于排出污血。

    5、流产后应禁忌烟酒,吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染,甚至继发其他的妇科病。

    6、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。而刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因均能刺激性器官充血,增加月经量。

    如何预防流产:

    1、注意营养,充分休息和睡眠;

    2、避免使腹部紧张或受压迫的动作,如弯腰、搬动重物,伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼,踩缝纫机等活动。

    3、不要乘坐振动很剧烈的交通工具,如坐汽车时尽量坐在前排。

    4、禁忌性生活;

    5、稳定情绪,不紧张、不兴奋,情绪激动和波动会诱发子宫收缩。

    流产后食谱推荐:

    1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

    2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

    3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

    4、黑豆鲫鱼汤:鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的流产后注意事项,做完流产手术之后要注意卧床休息,多吃一些有营养的食物,禁止夫妻生活等,也可以让家人做一些豆浆大米粥,参芪母鸡等食物来调理身体.

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