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奶水不足的原因 喂养不当是造成奶水不足的10大原因之一

http://lady.touxing.org 2016-10-12 来源:偷腥女性网 点击:

奶水不足的原因,很多妈妈都会出现奶水不足的情况,那么,你知道奶水不足的原因有那些吗?新妈妈应该如何应对母乳不足吗?想要知道的话就赶紧和奇丽小编一起来看看吧.

  奶水不足的原因,很多妈妈都会出现奶水不足的情况,那么,你知道奶水不足的原因有那些吗?新妈妈应该如何应对母乳不足吗?想要知道的话就赶紧和奇丽小编一起来看看吧.

    1、母亲喂奶次数过少:

    长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足;

    2、喂养不当:

    a、新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;

    b、母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;

    c、妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足;

    3、婴儿吸吮时间不够:

    每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊,把他唤醒。

    4、不适当地加辅食:

    有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等,吸吮过少造成母乳减少。

    5、婴儿吸吮姿势不正确:

    可导致婴儿吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。

    6、母亲缺乏信心与热情:

    这时应给予心理上的支持,告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室,往往可避免这类问题的产生。

    7、母亲营养不良休息不好:

    会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。

    8、婴儿的口腔运动功能不良:

    如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养,影响乳汁的分泌,此时可使用挤奶或吸奶法喂养。

    9、母亲乳腺发育不良:

    乳房发育不良,乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。

    10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

    如何应对母乳不足?

    1、调整心情培养对哺乳的信心

    乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

    2、及时、适量、科学地进补

    妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物,喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。

    大量资料证明,肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,不仅可补充分娩时消耗的大量能量,而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此,哺乳期间不可偏食。

    但要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。

    不宜大量吃味精,味精进入宝宝体内会导致宝宝锌元素缺乏,妨碍体格与智能发育;不宜大量饮用麦乳精,因麦乳精有回奶作用。

    在整个哺乳过程中还应始终避免食用含雌激素的食品,如雌性的动物、家禽和鱼类等。这是由于在食用这些雌性食物时,会同时摄入过多雌性激素。初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。因此,民间流行的产妇进补老母鸡汤实际上是错误的。有经验的老中医会建议初产妇食用会啼叫的公鸡来帮助催乳,泌乳量过多时则可适量食用雌性动物。>>>延伸阅读:产后乳汁不足的食疗偏方 、哺乳期的饮食宜忌

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的奶水不足的原因,母亲喂奶次数过少,乳房发育不良,乳房手术,乳头凹陷,婴儿吸吮姿势不正确等都是造成奶水不足的原因,希望小编的介绍对你有所帮助.

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